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随着年龄的不断增加，男性的脑袋也变得越来越光，有一些男性到了四五十岁的时候头顶上的头发基本上长不出来了，只剩下四周的一圈，看上去，不仅特别显老，还会有点搞笑。为何是头顶上的头发先消失，而不是周围的头发呢？秃顶为啥尤其喜欢中年大叔？
人到中年以后，脱发的现象格外严重，如果比较严重的话，整个头顶的头发都掉光了，这种现象又被大家戏称为地中海。事实上，这都是有原因的。有关秃顶的诱因，你了解吗？脱发给很多中年人带来困扰，都说男人四十一枝花，风华正茂，事业有成，却不得不面对中年秃顶的危机。
为什么人到中年容易秃顶？无非就这3个原因。
1、遗传因素。
如果家族当中，存在中年脱发的比例比较大的话，那么后代在日常生活中就要更加的注意了。因为遗传性的中年秃顶还是比较明显的，头皮相对来说也比较脆弱，早期如果发现头发掉落的比较多，一天超过根就要提高警惕了，很可能会导致中年秃顶。
2、精神压力太大。
现在社会的竞争非常激烈，中年人跟年轻人、老年人不同，他们上有老下有小，所承受的压力也往往要更加的大。精神过于紧张，导致的脱发是最为常见的。不得不说，很多家庭的重担还是离不开男性，尤其是面对社会与家庭的共同压力时，长时间得不到改善，很易使头皮与大脑的神经发生异常。当头部得不到充足的血液滋养，就会导致秃顶的状况发生，这种又被称为精神性脱发。
3、物理性损伤。
长时间对于头部刺激太大，也会造成中年秃顶的发生。譬如说很多人有戴帽子的习惯，如果帽子过紧，挤压到头皮的话，就会因为头部的牵扯而造成脱发的现象。现在很多男性对自己的形象要求比较高，上了年纪之后也很爱美，经常烫发染发，有了白头发就赶紧遮盖。这些行为都会损伤到头皮的健康，反反复复造成秃顶的发生。
如何预防中年秃顶？
规律作息。
生活要有规律、懂得劳逸结合，保持自己的作息时间规律，不要熬夜。长时间的睡眠不足，昼夜颠倒，会导致体内的激素分泌紊乱，经常熬夜会加重脱发。每晚最晚不要超过十一点睡觉，每天至少有七个小时的睡眠时间。
戒烟戒酒。
不少男性都是抽烟喝酒的坏习惯，甚至坚持了很多年。不论是喝酒还是抽烟，对于人体内部环境都会有所干扰，如果长年有此行为的话，也会影响到身体的健康。如果各组织的功能下降，就会导致脱发越来越严重，到了中年，可能要面对秃顶的麻烦，希望你尽量改掉。
其实，中年秃顶也是可以预防的，但它和生活中很多的细节小事都有关系，男性若总是不在乎这些细节小事的话，中年秃顶这个坎可能就跨不过去了。所以要积极将自己生活中不良的习惯给改掉，注意劳逸结合。睡眠充足，多多运动。
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