“不跑步，不知道跑步的快乐；
爱上跑步，才能体会其中的乐趣；
跑过马拉松，才知道其中的酸爽和兴奋。”
——罗志勇
人生就像一场马拉松，开始的激情四射、活力满满；中途的磨炼与迷茫；磨砺过后的成绩与收货。人生之旅，戒骄戒躁，告别懒惰，设定目标，笃定前行。
他，跑步5年，年跑量达到km，平均每天跑步7.6km，平均配速5分30秒/公里，跑过最远距离73.23公里，最长时间8小时47分，最快配速一公里2分钟49秒，5公里最快用时19分45秒，10公里最快用时43分03秒。
按照铁路线路里程来说，他一年的跑量相当于从北京西站到昆明站的距离；相当于北京南站至上海站的往返距离；约等于10个北京西站到石家庄站的距离。他叫罗志勇，一个从师傅身边的“小尾巴”到业务“小能手”，从跑步“小白”蜕变为跑圈“大神”。
他是市场营销科的一名业务小能手，从事货运营销工作，价格管理、货源营销、集装箱管理、装卸车组织等业务样样精通。通过走访客户，他第一时间了解客户需求，他会将客户的顾虑考虑在前头，提前做好工作，解决客户的后顾之忧。针对有意向发运的客户，他会主动陪同其考察装车站台，介绍铁路线路、场地、设备设施等情况，协助客户测算铁路全程运输费用，宣传铁路价格*策及运输优势，用心服务好每一位客户，促使客户选择铁路运输，实现铁路增运增收。年，他获得集团公司“五比五创”货运营销明星。
恐慌一个现代年轻人容易患上的通病。因为年龄的增长、压力的剧增，这个问题曾经也困扰着他。以宿舍为“家”，以单位为“港湾”，每天亘古不变的生活，日夜循环，四季更替，渐渐地越来越慌。年夏天，为了摆脱这种状态，他决心作出改变，一定要做一些有意义的事情，于是开始了跑步生涯。
动力有了目标，便有了前进的动力。刚开始，他选择了在单位门口小公园每日五公里打卡，坚持三个月未曾断过。后来，通过跑步相关